sobota 16 na szlagier jak najbardziej pasuje tyle ze w... angielskiej %-) przyzwyczaiłem sie ze Hiszpanie to wieczorem a czasem nawet poznym jak to teraz wyglada jesli chodzi o mecze z Realem bo sa 2 jak kojarze przed 1/8 LM ? CdR i liga ?
Pewnie że brakuje go,zwłaszcza jak spojrzymy jak to wszystko wygląda gdy gra tam Montoya.Ale tak jak Norbi już wspomniał, nim wróci to trochę minie,więc mam nadzieje że Adriano zaraz będzie dostępny do gry. Co do Cesca to naprawdę dziwi mnie to że on tak mało gra,na swojej pozycji nominalnej gdzie o niebo lepiej się spisuje niż gdy pyka w [...]
[...] 172 cm wzrostu. Trenowało z nami kilka dziewczyn. Jak dochodzilo do spraingow nie było podziału ani na kategorie wagowe ani na płeć. Wszyscy stawali wokół nauczyciela a on jak mu pasowało pokazywał: ty z tym - ty z tamtym lub tamtą. Trenowało u nas w tedy kilku gości mających 90 KG jak i 50KG jak ja i nie bylo problemu, a mimo to każdy nie [...]
[...] żyję. Moja luźna obrączka na paluchy mi nie wchodzi.. Ratuję się herbatka z pokrzywy. Brzuch mnie tak boli, ze bez bicia się przyznaję, że dzisiejszego treningu nie wykonam, jak mi nie przejdzie.. Dorwałam w końcu talerze 0,5 kg na necie 8-) Zmieniony przez - KarolinaKK w dniu 2012-04-10 11:54:06 Dzisiejsza szama. Wiem, że nie wygląda tak jak [...]
[...] ogarnięta, chociaż właśnie dopiero śniadanie wciągnęłam, bo byłam u lekarza. Musiałam być na czczo do badań. I sprawa nie wygląda super: - miałam robione badani z krwi, jakieś specjalistyczne, żeby wykluczyć łuszczycowe zapalenie stawów :-( - RTG prawego kolana i kręgosłupa, odcinek Th10-L4 Jak mnie badał, to się okazało, że niestety ból [...]
z twarzy wyglada na dziewczyne ktora dobrze robi laske ja chyba druga milosc przezywam, w****ialem sie na moja dziewczyne ale jak sobie patrze jak ona spi i wogole to kosiam ja troche
Nie wiem jak HBA2.0 ale w pierwszym podajże w drugim mikrocyklu już się pojawiły ćwiczenia typowo siłowe. Pierwszy był takim wprowadzeniem, trochę mobilki, aktywacje, nauka wzorców. Co do kettli to zależy co Cię jara w treningu. Ja trochę lat trenowałem typowo kulturystycznie i byłem zadowolony, ale od kilku lat poszedłem nieco w inną stronę, [...]
kosta83 pisałeś kiedyś przy pytaniu o grapefruita, że bierzesz Xalerto. Też biorę 20mg i kilka godzin później leci grapefruit. Poza całkiem niezłym jak na miesiąc czasu spadkiem hematokrytu nic złego się nie dzieje. Podaje to tylko w celach informacyjnych, jak sprawa wygląda u mnie.
ja jadlem grejprfuty z pol roku, czasem po 2 dziennie, z tym ze te zydowskie zielone %-) i poprawy w krwi nie widzialem. swoja droga dlaczego zamiast odczekac i zobaczyc jak bedzie po upuscie od razu dodales towaru?%) z jednej strony upusciles krew, organizm zauwazyl ubytek i zaczal ten proces uzupelnienia niedoboru (bo tak to widzi w tym momencie [...]
U mnie nie ma różnicy czy idzie 500 tygodniowo czy 125. Wyrzut czerwonych krwinek a tym samym hematokryt jest na podobnym poziomie. Nawet jak zszedlem z bomby to przez kilka miesięcy nawet poziom ten się nie zmniejszał. Jestem ciekaw jakby np po roku było, ale póki co na tak długo nie odstawiałem teścia. I raczej zostanie już ze mną do końca życia [...]
[...] Wrzucam cardio 3x20 i codziennie grejfruta, dorzucić od razu IP 6 ? Dwa tygodnie temu wszystkie te wartości były o +-2 oczka niżej, od miesiąca pierwszy kontakt z deką wcześniej problemów z krwią nie było. IP6 jak najbardziej już teraz. Żelazo masz już wysoko. A całkiem możliwe że będzie jeszcze wyżej jak nic z tym nie zaczniesz robić.
Więc chyba raczej nie warto próbować jak jest ryzyko że morfo w kosmos pójdzie Przeczytaj sobie początek tego artykułu,ludzie z hemachromatozą stosują kurkuminę z dobrym skutkiem. https://hemochromatosishelp.com/turmeric-benefit-for-hemochromatosis Sam zacznę stosować i dam znać za miesiąc jak to u mnie wygląda. Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu [...]
Więc chyba raczej nie warto próbować jak jest ryzyko że morfo w kosmos pójdzie Przeczytaj sobie początek tego artykułu,ludzie z hemachromatozą stosują kurkuminę z dobrym skutkiem. https://hemochromatosishelp.com/turmeric-benefit-for-hemochromatosis Sam zacznę stosować i dam znać za miesiąc jak to u mnie wygląda. Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu [...]
Jeżeli morfo się poprawi to tak a jeżeli nie to 125 cypio week przez jakieś 3 miesiące i potem mostek na hcg aż się poprawi ( u mnie na mostku 500 iu ed/1000 e2d morfo się poprawia). Lecę tak już jakieś 3 lata Poprawi się na 100%. Miałem dużo gorzej niż Ty. Upusty i ubicie żelaza i ferrytyny do praktycznego 0 ogarnęły temat. Na jak długo. Się [...]
[...] np. 2x wielkie posiłki odczuwałem niby radochę, że mogę sobie powpieprzać żarcia w opór, ale po żadnym z tych posiłków (mimo ich rozmiarów) nie czułem takiego... nie wiem jak to nazwać - "nasycenia". Czułem się po prostu napchany, a jednocześnie mogłem zjeść jeszcze, co powodowało tylko gorsze samopoczucie później. Nie wiem też, na ile dość [...]
budowa jak u mnie...., w...ny przod barku dobra lapa i slaba klatka jedyne miejsce gdzie klatka wyglada dobrze to miejsce gdzie piersiowy laczy sie z barkiem przy czym srodek klatki to u ciebie praktycznie nie istnieje. Problem lezy w tym, ze nie umiesz trenowac klatki, przede wszystkim chodzi o wyciskanie poprostu cisniesz tylko przodem barku i [...]
[...] i się śmieje z miszczów zapewne %-) ogarnij miche zrób 10kg sensownej masy(znaczy mało smalcu) potem lekka reukcja i coś podobnego/lepszego wyjdzie. gość na zdjęciu słabo wygląda, może się małolatom/pokemonom w rurkach podoba %-) dobrze to Scott Adkins wygląda, popatrz na Bojkę, popatrz na swojego partaka i poczuj się jak w reklamie old spice %-)
[...] przy biodrach. Narzucam sztangę pod brodę, wyciskam nad głową, opuszczam pod brodę, opuszczam sztangę do bioder. Pytam, bo chciałbym je dorzucić do mojego FBW a chciałbym trochę doczytać o prawidłowej technice. Problem w tym że nie mogę tego nigdzie znaleźć bo nie wiem jak to nazwać a wydaje się to być całiem fajnym ćwiczeniem. Z góry dzięki.
jak chcesz zrobić brzuch to zrób go po treningu nie przed, jeśli będzie to niezbędne ale mnie się rozchodziło o to, czy poprostu sensowne jest zrobienie dwóch serii na dół brzucha i dwóch na górę, czy te dwie serie wystarczą do pobudzenia mięśni do wzrostu, bo ostatnio sobie zdałem sprawę, że bez dolnych mięśni brzucha już tak fajnie nie wygląda. [...]
[BLOG] timmek / DZIENNIK - masa, sylwetka
